Використання перевірених та авторських методик на кожному кроці:
Ефективність нейрокогнітивних та метакогнітивних підходів
Нейрокогнітивні підходи базуються на застосуванні принципів нейропсихології та когнітивних наук для розуміння і лікування поведінкових розладів. Вони охоплюють використання когнітивних та сучасних нейрогімнастичних вправ, які цілеспрямовано впливають на відповідні області мозку, відповідальні за обробку інформації та емоційну регуляцію.
Як це працює:
Нейрокогнітивні методи в Metacognit.me включають індивідуалізовані когнітивні вправи, які адаптовані під конкретні потреби користувача. Це дозволяє максимально точно впливати на необхідні області мозку для корекції психологічних проблем.
Регулярне застосування цих вправ сприяє нейропластичності мозку — його здатності змінюватися та адаптуватися, що веде до довгострокових позитивних змін у психічному здоров'ї.
Регулярне застосування цих вправ сприяє нейропластичності мозку — його здатності змінюватися та адаптуватися, що веде до довгострокових позитивних змін у психічному здоров'ї.
Чим саме ми будемо корисні для вас:
Профілактика: наш застосунок допоможе вам не тільки впоратися з актуальними проблеми, а й працювати на випередження, зміцнюючи вашу психічну стійкість.
Комплексний підхід: ми охоплюємо широкий спектр психічних станів, від легких тривожних порушень до складних емоційних викликів, забезпечуючи вам інструменти для кожної ситуації.
Наукові методики: використання перевірених наукових методик забезпечує високу ефективність наших тренувань та вправ.
Комплексний підхід: ми охоплюємо широкий спектр психічних станів, від легких тривожних порушень до складних емоційних викликів, забезпечуючи вам інструменти для кожної ситуації.
Наукові методики: використання перевірених наукових методик забезпечує високу ефективність наших тренувань та вправ.
Чому саме ми:
Індивідуальні алгоритми: на основі ваших відповідей, система розробляє персоналізовану програму з акцентом на ваші найважливіші потреби.
Метакогнітивні вправи та нейротренування: частина вправ, спрямована на розвиток конкретних областей мозку, що впливають на емоційне регулювання, стресостійкість, та когнітивні функції.
Доступність та зручність: всі терапевтичні вправи та завдання легко інтегруються у ваш повсякденний розпорядок, забезпечуючи зручність і ефективність.
Метакогнітивні вправи та нейротренування: частина вправ, спрямована на розвиток конкретних областей мозку, що впливають на емоційне регулювання, стресостійкість, та когнітивні функції.
Доступність та зручність: всі терапевтичні вправи та завдання легко інтегруються у ваш повсякденний розпорядок, забезпечуючи зручність і ефективність.
ПРО ЩО ГОВОРЯТЬ ФАКТИ?
Зниження тривожності
Метакогнітивна терапія знижує симптоми генералізованого тривожного розладу на 65-70% в порівнянні з традиційними методами, такими як когнітивно-поведінкова терапія.
Лікування депресії
Метакогнітивна терапія показала високу ефективність у лікуванні депресії, зі значним покращенням у 80% випадків, і низькою частотою рецидивів.
Довгостроковий ефект
Ефекти метакогнітивної терапії зберігаються в довгостроковій перспективі, з підтримкою результатів лікування до одного року після завершення терапії.
